こんにちは！goshiです！ 7月は雨が多かった印象です。前半は、今月から自己管理アプリを使い始めたのでそのレビューを。後半は、ランニング状況を書いていきます。 自己管理アプリについて ①布団から出る前の心拍数 ②布団から出た直後の体重 ③布団に入った…