高知県No.1 RUNNERへの道

2020-08-30から1日間の記事一覧

2020.8.23~8.29(目標:クロカン2時間、インターバル7~12本WEEK)

こんにちは、goshiです。 高知市は相変わらず35度近くまで上昇する昼間の状態です。 昼間でもランナーさんは見かけます。 熱中症にならないことを、影から見守っています。 先週の振り返り 課題達成状況 先週の感想 次週の課題 次なる近い目標 そう言えば、…