高知県No.1 RUNNERへの道

2020-10-05から1日間の記事一覧

目標:スピード走2日、LSD→スピードを実践(2020.9.27~10.3)

こんにちは、goshiです。 秋になりましたね。 給水を気にせず走り出せる季節となってきました。 先週はジョギングベースでした。 ランニングではない課題を優先している状況ですので、疲れすぎない程度に走っているつもりです。 先週の振り返り 課題達成状況…