高知県No.1 RUNNERへの道

2020-10-19から1日間の記事一覧

目標:2kmのインターバルをやってみよう(2020.10.11~10.17)

こんにちは、goshiです。 寒くなってきました高知市です。 私は上着を使うようになりました。 半ズボンは大丈夫そうです。 あなたはどんな格好で走っているのでしょうか、、? 先週の振り返り 課題達成状況 先週の感想 次週の課題 次なる近い目標 長期目標 …