高知県No.1 RUNNERへの道

2020-11-01から1日間の記事一覧

目標:ロングラン・テンポ走の取り入れ②週目(2020.10.25~10.31)

こんにちは!サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです! 先週はこんな感じでした。 110km走ってますね! 一日あたりに走る距離が伸びています。また、気温が下がってきて走りやすくなっている高知市です。走る距離もだんだん上げていく感じとなってい…