高知県No.1 RUNNERへの道

2020-11-04から1日間の記事一覧

仕事後に走るより、朝(仕事前)走るほうが体が動く件について。

こんにちは! 3ヶ月前から朝ランが続いているgoshiです。 タイトルにあるように、 最近は、仕事後に疲れて走るより、仕事前に走るほうが体が軽く、動くことに気づきました。 3ヶ月より前は、朝走ることができなくて夜に走っていました。 疲れに合わせてで…