高知県No.1 RUNNERへの道

2020-11-12から1日間の記事一覧

第20回ロングラン(1kmジョグ→19.5km走→9kmジョグ)

こんにちは! サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです! 今年のロングランをたどってみました。 このブログでは第18回までの記録を残していました。 第19回は、前回の峠走(工石山編)ということで。 www.goshi-run.com 今回で20回目のロングランにな…