高知県No.1 RUNNERへの道

2020-11-23から1日間の記事一覧

目標:20㎞走コース2週目!WEEK(2020.11.15~11.21)

こんにちは! サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです! 先々週と引き続き、20㎞走のコースを行いました。 疲労が数日続いた週となりました。 しかし、工夫点の多い週となりましたので、まとめて行きます。 先週の振り返り 先週の感想 先週の課題達成…