おはようございます！ サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです！ ランニング中の麦茶を飲んで3時間近く走って見ました。 カフェインがなくおすすめです。 麦茶はランニングにいい？ どれくらい走った？ 実際どうだった？ デメリット まとめ とある事…