高知県No.1 RUNNERへの道

2020-12-09から1日間の記事一覧

第23回ロングラン(1.2kmジョグ→23.45km走→6kmジョグ)

おはようございます! サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです。 20㎞コース4回目の挑戦となりました。 記録更新、コンディション良好な感じで最後まで楽しかったです! 振り返りを行っていきます! お付き合いくださいw ロングランの定義 目的 装備 …