高知県No.1 RUNNERへの道

2020-12-14から1日間の記事一覧

目標:ポイント練習はしっかりWEEK(2020.11.29~12.5)

こんにちは! サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです! 先週のポイント練習は気持ちよく過ごせました。 先々週の回復weekが効果があったのでしょうか? 先週の反省と、 今週の課題を確認していきます。 先週の振り返り 先週の感想 先週の課題達成状…