おはようございます！ サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです！ 私は2020.8.2より朝ランをはじめました。 市民ランナー6年目です。 8.2以前はほぼ朝ランをしてきませんでした。 それが4ヶ月ほど続けることが出来ています。 習慣化できてしまったため…