おはようございます！ ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです！ 雪の中走っているランナーさんもいらっしゃいますね！ あなたも、温かい工夫をして走っていきましょう！ この記事では、 ・4ヶ月後の初フルマラソンを完走を目指す方。 ・4ヶ月でフルマラ…