高知県No.1 RUNNERへの道

2021-01-24から1日間の記事一覧

目標:ケアマネ研修と30km走、合計112.7㎞(2021.1.17~1.23)

おはようございます!! サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです! 先週は4日間のケアマネ研修がありました。 きつい練習はせず、 その後の休みの 30km走を思い切り行った感じです。 先週の振り返り 先週の感想 先週の課題達成状況 変化があったこと …