こんにちは！ サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです！ 寒い日は布団から起きるのがおっくうになってきます。 布団から離れたくなくなりますね。 そんな時はどうしたらいいのでしょうか？ キッチンタイマーを使いましょう！ が結論になります。 どう…