凛として走る
おはようございます! 市民ランナーの星です! 最近、完璧主義と臨機応変主義という状況に惑わされています。 具体的にはペース走を ・1 km ごとに最初から最後まで同じ決めたタイムで走るのか? ・スタートからゴールまでの平均タイムが目標としたタイムで…
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