凛として走る

2021-03-21から1日間の記事一覧

完璧主義VS臨機応変主義のせいで、ペース設定に悩みます

おはようございます! 市民ランナーの星です! 最近、完璧主義と臨機応変主義という状況に惑わされています。 具体的にはペース走を ・1 km ごとに最初から最後まで同じ決めたタイムで走るのか? ・スタートからゴールまでの平均タイムが目標としたタイムで…