高知県No.1 RUNNERへの道

2021-04-25から1日間の記事一覧

ロング+スピード練習week:合計120.24㎞(2021.4.18~4.24)

おはようございます! ほのぼのランナーのgoshiです! サブ240を目指しています! 現在ギリギリサブ3! 来年2月までに達成させます! 先週の振り返り 先週の課題達成状況 先週の感想 ランニング以外 変化があったこと 今週の課題 次なる近い目標 超長期目標 …