凛として走る
おはようございます! ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです。 今回は、ずっと悩んでいる筋トレについてです。 2~3ヶ月前に始めたプランク10秒や壁倒立10秒なども結局、7月で辞めてしまっていました。 2ヶ月ほど続いた習慣?だったのに結局、呼吸療法…
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