高知県No.1 RUNNERへの道

2021-08-20から1日間の記事一覧

朝ランができない自分へ、報酬感覚プランニングを使って考えてみた。

おはようございます! ほのぼの走っている市民ランナーのgoshiです。 今回も自分の悩み解決のために、「報酬感覚プランニング」を使って考えてみます。 「報酬感覚プランニング」とは、「やばい集中力」という鈴木祐さんの本の中にある目標達成に向けてのフ…