凛として走る
おはようございます! 高知龍馬マラソンで2時間40分を切ろう!と思っている市民ランナーのgoshiです。 今回は性懲りもなく練習計画を立てたので紹介していきます。 あなたの参考になれば幸いです。 が、 私の独断と偏見によるメニューですのでお気をつけくだ…
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