高知県No.1 RUNNERへの道

2021-09-12から1日間の記事一覧

本日の練習:16km、4分20秒ペース、水分補給なし、無事完走!

おはようございます! ほのぼのランナーのgoshiです! 昨日は、 目標:15km、4分30秒ペース に挑戦してきました! 結果は、 達成!! やっぱり、最初は飛ばしすぎないほうがいいですよってことを書いていこうと思います。 どうして、この設定にしたのか? 実…