おはようございます！ ほのぼのランナーのgoshiです！ 昨日は、 目標：15km、4分30秒ペース に挑戦してきました！ 結果は、 達成！！ やっぱり、最初は飛ばしすぎないほうがいいですよってことを書いていこうと思います。 どうして、この設定にしたのか？ 実…