おはようございます！ 今回は、マラソン（ランニング）と「肉」に関する内容を書いていきます。 ランニングの大切な栄養源となる「肉」！！ 運動のあとには「肉」を食べたほうがいい！ということは聞いたことがある！ はたして、 どんな栄養があるのか？ ど…