凛として走る
おはようございます! 「凛として」走ることを意識ているgoshiです! 今週のお題は「お風呂での過ごし方」とのことですが、私はお風呂は入っておりません。 あたたまっておりません。 年中シャワーのみです。 負荷量の高い運動の後は、交代浴といって、温度…
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