おはようございます！ 市民ランナーのgoshiです！ 仕事をやめて9日ほどたちます。 （有給休暇消化中です。） 今月の初めの頃の体の疲労は だんだん取れてきて、 先週から2時間程度のジョグをはじめました。 Plan Do Check Action 雑談 短期目標 長期目標 先…