こんにちは！ 市民ランナーのgsohiです！ 記録を伸ばすランナーは、 優先順位が確立しています。 確かに、 人生において 「走る」 という行動は、 精神的にも身体的にも リスクを伴います。 精神的には、 疲労感があったり、 痛みがあったり、 やる気が損な…