凛として走る

2022-04-17から1日間の記事一覧

【ランニングアドバイザー受講 8】熱中症になったらどうする?対策は?

この記事を書いているのは4月中旬です。 季節が変わって気温が高くなってくる季節となりました。 ランナーさんに気をつけてほしいことの一つに 熱中症 があります。 熱中症という言葉は知っているけれど、 実際にどんな症状が出るの? どんなことに気をつけ…