凛として走る

2022-05-09から1日間の記事一覧

【ランニングアドバイザー受講 17】ランニング中にはどんな傷病(病気やケガ)が起こりえるのか?

ランニング中に ケガや何かしらの病気(疾患)が 発生する可能性があります。 ただ、 闇雲に走るのではなく、 こんなリスクもあるんだな~ 気をつけることもだるんだな~ ということを、 知っていただき、 普段のランニングでの 病気やケガを予防していただ…