おはようございます！ お気楽ランナーのgoshiです。 朝ラン3回目、連続1日目を行ってきました！ 夕食は21時30分ごろに布団に入って、 いちど目覚めましたが 今朝は5時過ぎに起きることができました。 アラームより早く… 起きた瞬間は二度寝するか かなりかな…