おはようございます！お気楽ランナーのゴシです！ いきなり雑談から入ります。 ただの日記ですｗ 昨日は５本×１kmのインターバル走をやってきました！ ５本もやるのは、６月の上旬依頼かと・・・ ８月は暑かった・・・ なんて まだまだ高知市の最高気温は34…