おはようございます。 お気楽ランナーのゴシです！ まとめ 龍馬脱藩マラソンから 4日ほど立ちまして 筋肉痛などは消えています。 疲れは少し残っているかなって感じです。 少し疲れがあるぐらいが ランナーは日常ですね！ ＝＝＝ 普段の私は 1人で走ることが…