凛として走る
おはようございます。 お気楽ランナーのゴシです。 龍馬脱藩マラソンから ちょうど一週間立ちました。 身体は5日後には戻ったかなといった感覚です。 急に長い距離や 速いスピードで走るのは抵抗があったので トレランで足に優しく 呼吸に厳しく走って行こう…
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