凛として走る

2022-11-12から1日間の記事一覧

スピード練習は「きつい」と感じるものでないといけない病

ポイント練習って 頑張った感がないと 練習した実感がわかず、 無理しちゃうことがあります。 無理しているので、 続かないですよね。 私はそんな病気だったんだ~ と考えたので記事に残してみます。 === おはようございます。 お気楽ランナーのゴシです…