まとめ 例えば、 毎日平均より走る！！ これって意味不明な言葉です。 ですが、 自分を高めるには面白い考えなのかなとか思ったり。 （1週目） 月 7km 火 7km 水 7km 木 7km 金 7km 土 7km 日 0km この1週間の平均は6kmです。 毎日平均より走るとどうなるか…