凛として走る

2022-12-03から1日間の記事一覧

2022年11月のまとめ 300.8km、ジョグのみで達成

とりあえず、 11月は300kmは達成。 4月頃に体を壊してから 夏バテ?もしながら、 体だの調子は戻ってきました。 12月から 2月の大会に向けての調整の開始です。 === 300kmはほとんどジョグのみで達成しました。 朝と夜走った感じですね。 連続で10km走る…