昨日は30kmの峠走でふらふらでした。 www.goshi-run.com 寝る前の体重は48.6kg（服あり） 今朝の体重は47.6kg（服なし） 夜間のトイレ1回。 寝汗が多いのか、 トイレが多かったのか、 服を着込んでいたのか、、、 若干、朝の体重を測ったときは 今日一日疲れ…