凛として走る
わかっていると思いますが、 気温の低いときに 急に激しい運動を始めると 筋肉たちがびっくりして ケガをするリスクが高くなってしまいます。 筋肉は温度が高いと やわらかいのでゴムのように 伸び縮みしやすくなるイメージです。 体温を上げるということは …
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。