凛として走る
先週はなんだかんだ休んだので、 本日から再開です! まずはインターバル。 目標タイムは3分40秒ぐらいで5~7本、 だんだん早くなって、 結局途中で中止しました。 シューズはペガサス38。 4本目にコースが良かったのか、 GPSが短縮したのか、 体が頑張って…
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