栄養について 基本的なことを学べる本をご紹介です。 カバーは捨ててしまっているので 中身の本の写真となります。 前半は、 5大栄養素でる ・炭水化物 ・脂質 ・タンパク質 ・ビタミン ・ミネラル について説明しています。 炭水化物はエネルギーの源になる…