高知県No.1 RUNNERへの道

今週のお題

ピザ✕ランニング

今週のお題「ピザ」です! おはようございます! 市民ランナーのgoshiです! どんなときに食べているか? 注意点 ~雑談~ 、、、ピザ。 私は大好きな食べ物の一つです。 小学生の頃から、パン屋さんに行ってはピザを中心に選んでいました。 タバスコのちょ…

ランニング✕鍋の食材✕6選

今週のお題「鍋」です。 こんにちは! 市民ランナーのgoshiです。 高知市も冷えてきました。 最低気温は、一桁台に突入する日も増えています。 そろそろ鍋の時期ですね。 鍋は良いですよね~ なんせ簡単!! 鍋に入れるだけ!! もっというと、水入れて、切…

ランニング✕ハリーポッターと秘密の部屋

こんにちは! サブ240を目指している市民ランナーのgoshiです。 今週のお題「最近見た映画」です。 10月の金曜ロードショーで「ハリーポッターと秘密の部屋」を見ました。 何年ぶりでしょうか? 私が中学生ぐらいを機にハリーポッターシリーズは見ていないと…

急に寒いやん✕ランニング

こんにちは! 市民ランナーのgoshiと申します! 今週のお題「急に寒いやん」です。 私が走っている高知市も冷えてきました。 最低気温を言うと8~11℃あたりでしょうか。 山の方や北の方はもっと気温が下がっていることでしょう。 秋になって急に寒くなってき…

いも✕ランニング

今週のお題「いも」です。 こんにちは! サブ240を目指す市民ランナーのgoshiです。 「いも」 って食べる「いも」でいいんですよね? ・じゃがいも ・さつまいも ・さといも などでいいんですよね? 私は、芋は好きな方の食べ物になります。 特にさつまいも…

目標達成に対しては「運動不足」です。

今週のお題「運動不足」です。 こんにちは! 市民ランナー6年目のgoshiです。 私のブログは自分のランニングのことやランニング関連の記事を書いています。 www.goshi-run.com いちよ毎日走ってはいますので、運動は行っている方かと思います。 運動にも種類…

高知のおじいちゃん・おばあちゃんも朝から走ってます!

今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」です。 こんにちは! 市民ランナーのgoshiです。 理学療法士もしています。 高知県は高齢者の割合第3位の県です。 他にも病床数?病院数?も多い県です。 仕事中はご高齢の方と一緒に過ごすことが多いため、日常生…

ご飯のお供×市民ランナー×私

今週のお題「ごはんのお供」ですね。 こんにちは! あまり食事に興味を持てていない、市民ランナー6年目のgoshiです。 私は基本「豆腐とキャベツとささみと白米」しか食べません。 私がどのタイミングで食べているかを振り返ってみる機会にしてみようと思い…

もしもの備え×ランニングorマラソン

今週のお題「もしもの備え」ですね。 こんにちは、goshiです。 人生にはうまく行かないことが多いですよね。 「人生」と言っても私は30歳でまだまだ若い方と感じております。 ただ、人それぞれうまく行かなかったことはたくさんあると思います。 そこで今回…

読書感想文「ランニング・タフ」オススメです。久しぶりに読み返してみました。

今週のお題「読書感想文」です。 こんにちは! 好き勝手に走っているランニング好きなgoshiです。 いきなり本題に入ります。 私のランニング本の中でもオススメは「ランニング・タフ 世界も名選手を育てたトレーニング75」です。 Running Tough (English Edi…

ランニング×怖い話

今週のお題「怖い話」です。 ランニング中に起こる怖い話を書いてみます。 夏は気温が高く暑いですね。 そのため、夜中に走る方も多くいらっしゃると思います。 夜中、一人で走ると怖いときってありませんか? 例えば、、 後ろからずっとついてくる人がいた…

2020年!レース(ないけど)中に聞く曲ベスト10!

今週のお題「夏うた」ですね! こんにちは! goshiです。 練習中は音楽は聞いていないため思いついた曲リストと、大会などでは音楽でテンションを上げるので、頻回に聞く曲リストを書いてみました。 夏といえばと言われたら思いついた曲 レースのときに聞い…

龍馬脱藩マラソンのTシャツがお気に入りである!

今週のお題「お気に入りのTシャツ」 私のお気に入りのTシャツはマラソンイベントで頂いたTシャツたちです。 そのなかでも龍馬の絵が特徴的で、毎年かっこいい言葉を背中に背負わせてくれる脱藩マラソンTシャツです。 毎年、10月中旬に、高知県高岡郡梼原町で…