龍馬マラソン攻略法
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ あなたも「凛として」走ってみましょうー！ 基準は「凛としているかどうか？」です！！ 凛として走っているな！と思ったら正解です！！ さて、本題です。 私は、龍馬マラソン7回中6回…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 主に、ビギナーランナーさんへ向けて書いています！！ 前回は龍馬マラソンのスタートから5kmまでの、こんなことを意識…
おはようございます！ 「凛として」を目標に、日々走っているgoshiです！ 私は、龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつランナーの1人です。 主に、ビギナーランナーさんへ向けて書いています！！ 前回までは、以下の点について書いていました。 ・龍馬マラソン…
おはようございます！ 龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつ市民ランナーのgoshiです！ 今回は、日々のランニング練習で気をつけることです。 ・ケガについて ・疲労について ・休養、回復について お伝えしていきます！ ケガについて 炎症の５徴候 ケガの原…
おはようございます！ 龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつ市民ランナーのgoshiです！ 前回までに、ランニングの練習に必要なものを紹介しました。 ランニングシューズだったり、 www.goshi-run.com ランニングウェアだったり、 www.goshi-run.com ランニン…
おはようございます！ 龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつ市民ランナーのgoshiです！ ・マラソンに挑戦する、フルマラソンを走り切るにあたって、何から始めたらいいんだろう？ という疑問に対して書いてきました。 まずはランニングシューズを買おう！ 次…
おはようございます！ 龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつ市民ランナーのgoshiです！ 昨日は、日々の練習に必要なもの「ランニングシューズ」について書きました。 記事が長くなったので、「ランニングウェア」について書いていきます。 ランニングウェア …
おはようございます！ 龍馬マラソン7回中6回の完走歴をもつ市民ランナーのgoshiです！ 前回は、龍馬マラソン当日に必要なものをリストアップしました。 www.goshi-run.com 今回は、龍馬マラソンにむけて走ろうと思ったけれど、 何から始めたらいいんだろう？…
おはようございます！ 龍馬マラソンを全7回中6回完走している、市民ランナーのgoshiです。 龍馬マラソン2022のエントリーが昨日から始まりましたね。 うまくエントリーできたでしょうか？ まだの方はぜひ、エントリーをして来年一緒に走りきりましょうー！！…
おはようございます！ 龍馬マラソンを6回走り、全て完走することはできている市民ランナーのgoshiです。 タイトルにある、「はじめてのフルマラソンでも完走できるの？」に関しての答えは、 「できます！」 です。 やろうと思えばクリアできる課題だと思いま…
おはようございます！ 龍馬マラソン2022で自己ベスト更新をすべく、高知市を走り回っているランナーgoshiと申します。 今回は、龍馬マラソンがどんな大会なのか？を私なりの見方で書いてみようと思います。 独断と偏見によるものですので、ざっと見ていただ…
おはようございます！ 龍馬マラソンを6回完走し、次はさらなるタイム向上を目指しているgoshiです！ （画像は龍馬マラソン2022公式サイトより） 今回は、龍馬マラソンのエントリー（申し込み）についてです！ 一緒に走っていきましょー！！ 龍馬マラソンって…
おはようございます！ 今回から新シリーズ！ 「龍馬マラソンの走り方」をテーマにお送りしていこうと思います！ 今回は簡単な自己紹介です。 よろしくおねがいします！！ 遅くなりましたが、はじめましての方ははじめまして。 私の記事をご覧になったことが…
