高知県No.1 RUNNERへの道

9.49㎞→44分22秒

本日は22㎞のタイムトライアルの予定でtryした。

去年、右足が痛くなって治って?初めて道路でスピード走をした。

結果、上記。

9㎞で右足背側が痛くなって終了。

  • 靴の締め方がきつかったのか
  • ゆるくて足趾が伸展しすぎたか

原因はこの二つのどちらか?

ダウンjogでは痛みが出なかった。

しかし、気持ちよく走れた。

気持ちいい程度で終了することにした。

 

ちなみに

梅丹本舗 クリアプロ サイクルチャージ カフェイン200 金

を5㎞で摂取したのだがまずかった!!!!

自分にはまずすぎた!!!!

水ではカバーしきれなかった、、、、

(これでメンタルが落ちたのも影響か)

秋の大会に向けてサプリメントを調整中だが

このカフェイン200はまずかった、、、

確か

梅丹本舗 クリアプロ サイクルチャージ 赤

はおいしかったと思うが、、、

 

結局、

トップスピード ドリンク

は試せなかった。

また後日だ