本日は22㎞のタイムトライアルの予定でtryした。
去年、右足が痛くなって治って？初めて道路でスピード走をした。
結果、上記。
9㎞で右足背側が痛くなって終了。
- 靴の締め方がきつかったのか
- ゆるくて足趾が伸展しすぎたか
原因はこの二つのどちらか？
ダウンjogでは痛みが出なかった。
しかし、気持ちよく走れた。
気持ちいい程度で終了することにした。
ちなみに
梅丹本舗 クリアプロ サイクルチャージ カフェイン200 金
を5㎞で摂取したのだがまずかった！！！！
自分にはまずすぎた！！！！
水ではカバーしきれなかった、、、、
（これでメンタルが落ちたのも影響か）
秋の大会に向けてサプリメントを調整中だが
このカフェイン200はまずかった、、、
確か
梅丹本舗 クリアプロ サイクルチャージ 赤
はおいしかったと思うが、、、
結局、
トップスピード ドリンク
は試せなかった。
また後日だ
