ポイント練習・・・4回
ランニング・・・21日
もう八月だ。
次の大会まで残り2か月しかない。
28日はハーフの距離のタイムトライアル予定であったが9㎞で右足背の痛みのため終了。
しかし右足関節内側部の疼痛ではないためスピード練習も開始してよさそう。という結論に至った。
モチベーション維持で短い距離でも毎日走る意識（習慣）を作った。
雨や仕事で走れなかった日があったがだんだん増えてきた。
休みの日はしっかり走る精神を忘れずに。
中途半端なことを普段のjog日に入れるようなことはしないように。
8月は暑さに応じて距離走も定期的に実施すること
NOOSA FFを使いだそうと思う！
秋以降のマラソン大会で使用していく。
なんだかんだGT2000でここまで続けてこれた。
とりあえずサブ3を目指す。
