NOOSA+シダスのインソールを使用して約4回。
次の日などに右足底の疼痛?違和感?しびれが持続してしまう。
不安を持ったまま履くのはやばい気がする。
それが以前使用していた
ライトレーサーTS5だ。
不安があったにもかかわらず履き続けてしまった結果
やはり不安があった下肢に疼痛ができてしまった。
まぁ偶然からも知れなないが。
その靴はインソールを入れることで違和感がなくなった。
なのでこの経験から
NOOSA+インソールに抵抗を持ってしまった
そこで、
慣れるまで待つのも致し方ないため
購入して1年半年近く箱に入っていた
ターサージール5を解禁した。
インソールはペラペラのためシダスラン3Dを試した。
NOOSA:25㎝
ターサージール5:25㎝
同じ大きさなのだが、
小指のところがきつすぎる。
そこでインソールは5~10mm程度切って調整が必要であった。
NOOSAの時点であっていなかったのかもしれない
〇本日の練習
5分jogからのグランド20分
〇結果
楽しく走れた
めっちゃ軽かった
NOOSAの時も軽く感じたがさらに軽い感じだった。
多分、インソールが元のやつにしたらもっと軽いのだろうが
自分はインソールを使うと決めたので使用する。
走る感じは勝手に早くなってしまう感じ
わくわくする感じ
しかしながら、履き始めなので20分で終了とした。
1か月後の大会に間に合いそうである。
というモチベーションの向上もできた。
NOOSAで不安があったのが吹っ切れた感じだ。
しかしNY5と違ってクッション性が心配。
距離を踏んだ練習を入れつつ
本番に会わるのか
距離走の位置づけで挑むのか
考えていこうと思う!
このまま右下肢の痛みが出なければ
今シーズンは快走できるかもしれない。
浮かれながらも
欲望に流されないように負荷量には注意である。
- 痛みが出たら終了
- フォームが崩れて立て直せなかったら終了