10日ぶりに距離走だ。
昨日は1時間30分走っておつかれモード。
今日にも若干引きずった。
が、
スピード練習もしたかったため
2kmを✕1set
3分43秒ペース、、、
実際はもっと早いかと思っていたがこんなものか。
とりあえず、走れるペースで走ってみた。
（全力疾走ではない）
最近は、肉刺ができるようなつま先でけるような
動きにはならないように気をつけている。
いや、全力疾走で走るのが怖くなっているというべきか、、、
3～4年前は呼吸がかなりきつくなるまで短距離走をしたのにな、、、
まぁ、龍馬マラソンに向けて土台作りを行っていく。
あと92日。
3ヶ月？！
