昨日も無理して走った感があって
疲れが取れていない本日である。
頭痛もあった、、、
眠気はいつもどおり。
そして、ポイント練習の2日目のいつもの疲労あり、、
通常通りなら日曜には直っていると思うが、、、
もう自分の回復に期待するしかない。
そして、最終刺激は
自重でスクワット500回実施。
明日は雨がふらなければちょっと走って
準備をしてやることは終わり。
土曜の仕事が負荷のかかりすぎないような動きにて本番の予定。
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昨日も無理して走った感があって
疲れが取れていない本日である。
頭痛もあった、、、
眠気はいつもどおり。
そして、ポイント練習の2日目のいつもの疲労あり、、
通常通りなら日曜には直っていると思うが、、、
もう自分の回復に期待するしかない。
そして、最終刺激は
自重でスクワット500回実施。
明日は雨がふらなければちょっと走って
準備をしてやることは終わり。
土曜の仕事が負荷のかかりすぎないような動きにて本番の予定。