高知県No.1 RUNNERへの道

龍馬マラソン2019、一週間が経過

体は多分、いつもどおりに戻っている。

筋肉痛は4日後には改善しており、

3日後より軽いジョグを開始した。

6日めにはいつもどおりに戻っているか。

ただ、

右足関節内側の違和感があり無理せずに

6・7日目の今日は休み。

(もちろん他の用事もあったので優先した)

 

さて、

次のハーフマラソンは6月の予定。

とりあえず80分切りを目指して

自己ベスト更新を。