高知県No.1 RUNNERへの道

眠気強くて休み。筋トレも休み。

昨日眠れなかった。

今日は朝ランをしようと張り切ったのが災いしたか。

暑かったからか、、、

 

仕事後も眠くて寝ようとするも寝れず。

結局、ご飯食べてちょっと回復か。

今日は完全休養日とした。

明日もするかもしれない。

 

調子が崩れそうなときは、仕事を優先である。

 

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こんな記事を書くぐらいなら筋トレしろよ!

と思うが、遅い時間なのでやめよう。

できるなら朝とかでやってしまおう!