ランジ100回+jog23min

昨日は疲労が来たのか

寝たらいつもどおりになった。

が、長距離は難しいか、、、

本日は走りたくって走った。

いつもは26分ぐらいのコースを23分なので

足は動いたようだ。

明日は距離走の予定。

朝から雨ではなくてよかった！