昨日の疲れは軽度?
やはり距離を走ってもスピードを出さなければ疲労が付きにくいようだ?
とうことは後半は勝手にダウンをしていたみたいなものか、、、
結果オーライにしておこう。
明日の仕事に響かなければいいが、、、
とはいっても今日のジョグは足全体が重かった。
スピードは出したくない感じ。
けど昨日のポイント練習は継続していきたい練習である。
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昨日の疲れは軽度?
やはり距離を走ってもスピードを出さなければ疲労が付きにくいようだ?
とうことは後半は勝手にダウンをしていたみたいなものか、、、
結果オーライにしておこう。
明日の仕事に響かなければいいが、、、
とはいっても今日のジョグは足全体が重かった。
スピードは出したくない感じ。
けど昨日のポイント練習は継続していきたい練習である。