昨日のランジが効いたのか?
疲労が来たのか?
寝不足(2回ほど目が覚めた)の影響か?
とにかく一日だるかった。
昼休みに20分ほど爆睡してしまったほどだ。
(起きれてよかったw)
本日のジョグも膝の疲労?強くてだるい、、、
スクワットもそのあとに無理やりやった感あるがノルマ達成。
明後日から雨との情報をもらったので
明日は行きたいと思っていたトレランのコースへ行ってみようと思う。
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